OH 卡|向內探索
「這真的是我想要的嗎?」
OH 卡由 88 張圖卡與 88 張字卡組成。透過圖像、文字與投射,暫時繞過那些「我應該怎樣」的標準答案,重新聽見自己真正的聲音。
你會開始探索
- 現在的我,真正想改變的是什麼?
- 我真正渴望的人生與事業,是什麼樣子?
- 哪些目標其實是別人的期待,而不是我的選擇?
- 什麼正在阻礙我往前?
- 接下來的 1–3 年,我真正想把生命帶去哪裡?
勾勾看,下面有幾句是你的日常:
勾選看看,我們一起數一數。
每天很忙,工作、生活、責任一件接著一件。你也一直很努力,甚至已經比過去的自己走得更遠。可是當你真的停下來,心裡還是會浮出一個問題:「接下來,我到底想往哪裡走?」
點一下,把不屬於你的「應該」劃掉
我們的計畫裡,常常留著「以前的期待」:以前覺得一定要爭取的職位,以前認為到了某個年紀就該擁有的成就。後來生活變了,在意的事情也變了,計畫卻沒有更新,於是我們用現在的時間,追趕以前設定的終點。
老師!我設定的目標
已經完成 60% 了!
她在銀行上班,想提升自己的競爭力,於是給自己訂了一個目標:考 5 張金融相關證照。她很認真,已經考到第 3 張。
完成 60%,當然值得高興。但如果停下來,問自己三個問題:
如果她最後 5 張全部考到了,
她真正想要的人生,有沒有因此往前?
點卡片翻面看看
同樣是升遷,有人想要收入,有人想要影響力,有人想證明自己。期待不同,適合的走法也會不同。
「如果做到了,你最希望生活有什麼不同?」
分清楚目標和背後的期待,就是 NEXT 陪你做的第一件事。
OH 卡幫你找到方向,OGSM 幫你抵達方向。一個回答「我真正想要什麼」,一個回答「我要怎麼做到」。
OH 卡|向內探索
「這真的是我想要的嗎?」
OH 卡由 88 張圖卡與 88 張字卡組成。透過圖像、文字與投射,暫時繞過那些「我應該怎樣」的標準答案,重新聽見自己真正的聲音。
你會開始探索
OGSM|向外落地
「既然重要,我要怎麼讓它開始發生?」
談到 OGSM,很多人會先想到企業的表格、數字與績效。在 NEXT,我們把它帶回你的生活,把真正想要的未來,轉化成一張可以執行、追蹤、調整的行動藍圖。
你會更知道哪些事情值得答應,哪些可以暫緩,哪些要拒絕。
很多時候,我們缺的不是執行力,
而是努力追逐的目標,從來沒有真正通過自己的心。
從看見,到行動
NEXT 陪你走完的四個階段
從「現在的你」開始,看見期待、盲點與真正重視的事。
什麼最重要?時間投入在哪?哪些可以先放下?
把選擇拆解成可以開始的策略與行動。
帶著一份行動藍圖,回到生活裡一步步走出來。
聽老師親口說
三個常被問到的問題,三位老師各用一分鐘回答
左右滑動看三支影片
想清楚只是開始,真正的改變,發生在生活裡。NEXT 分成兩個階段陪你走。
第一步
每場 90 分鐘,四場內容相同,任選一場參加
每一場都是即時互動,現場的提問與交流,只屬於那一晚。先用一個晚上,陪你看見「接下來,我真正想往哪裡走?」也認識三位老師怎麼用 OH 卡與 OGSM 帶你往前。
兩天的完整歷程
看見現況探索內在釐清方向聚焦目標設計策略拆解行動完成你的個人行動藍圖
11/21週六 09:30–16:30
當天,你會帶著一個「做出來的選擇」回家。
11/22週日 09:30–16:30
帶走的不只是一份計畫,而是你自己的 NEXT。
不只是一堂課的筆記,而是真正屬於你的方向與方法
從很多想做的事裡,找到真正值得投入時間與生命的那一件。
看見目標背後真正的期待,不再被「方法」或「我應該」綁住。
把想要的未來,轉化成可以執行、追蹤、調整的行動藍圖。
面對選擇時,知道哪些值得答應、哪些可以暫緩、哪些要拒絕。
知道接下來從哪裡開始,也知道可以先放下什麼。
未來遇到迷惘時,可以再拿出來,重新整理自己。
這是工作坊裡的其中一個小工具。花三分鐘寫寫看,答案只會留在你的瀏覽器裡。
不用想得很完美,先寫下腦中浮現的就好。
只能選一件。這個選擇本身,就是答案的開始。
一位是陪人看見內在的關係療癒師,兩位是陪企業把目標落地的 OGSM 顧問。內在的方向,加上外在的策略,這是 NEXT 最不一樣的地方。點照片上的按鈕,先聽聽老師們怎麼說。
關係療癒師・專業 OH 卡培訓講師
心起點有限公司創辦人
暢銷書《贏在勝任力》作者。17 年深耕心理與身心靈領域,擅長以牌卡、冥想、音樂、繪畫等五感體驗,搭配系統化架構,讓學習有效、有趣、有創意。
看 Mia 老師完整個人簡介中華OGSM目標管理協會 秘書長
OGSM L2 教練級顧問
定位為「企業外包的人資陪跑教練」。20 多年門市服務業經驗,橫跨美髮、餐飲、電信、醫療、烘焙,擅長以實例與個案,歸納出具體可執行的方案與工具。
看 Jeff 老師的電子名片OGSM L1 認證講師
圖像化思維筆記術・策略教學設計
投入教育產業 10 年以上,出版 3 本書、編輯 10 本以上專書。擅長場域協作會議引導與目標策略管理整合,將 OGSM 應用於 USR 與地方創生現場,協助夥伴對齊資源、打造具影響力的行動方案。
看 Ken 老師的 Facebook三位老師曾受邀授課的單位(部分列舉)
台灣大學臺北大學淡江大學台灣電力台灣菸酒南山人壽鼎新電腦光寶科技商業週刊 CXO新代科技佛光山宜蘭縣政府文化部礦業文化路徑
NEXT 是全新的工作坊。以下分別是 Mia 老師 OH 卡課程學員,以及池皓農 Jeff 老師 OGSM 輔導與課程學員的真實回饋,讓你先感受 NEXT「看見自己」與「走向行動」兩段的力量。
OH卡讓我了解事情有不同的面向,遇到困難或挫折,不會只卡在不開心、難過的心情,懂得用正面的方式去解讀這個關卡,換個方式思考,看見不同的世界。
課程溫暖療癒,好像找回了自己的內在小孩,終於看見他了。
我更能感受到自己,覺得自己內心被照顧,充滿力量!
不同個案同一天抽到相同的卡,因為老師分享 OH 卡沒有定義,在引導後,他們都找到內心的答案與方向,好神奇!
Mia 老師的 OH 卡課深入淺出,即使沒有經驗的人也能很迅速地學會使用,真的很棒。
老師的課邏輯清晰、有架構,內容豐富精彩,很喜歡!
妳的話語會有一種力量在,穩穩地流動,會讓人有一種「喔~對!就是這樣」的感覺。
理論與實踐並重,與夥伴練習可以測試到自己理解了多少。
一開始我以為 OGSM 只是企業常用的策略表格,寫起來漂亮但距離落地很遠。直到和 Jeff 一起討論後,我才發現真正的關鍵在於「每一層之間的連動」。……每次結束後都覺得不只是寫完一份計畫,而是對自己的方向更有信心,也對策略落地更有掌握。
它適合每一個人,不論你今天是集團的董事長亦或是基層員工,都可以去使用這一項工具。它有系統性的將目標給明確化,拆分好步驟,讓你時刻去檢核並往最終目標邁進。
最大的改變不是流程變了,而是「大家開始往同一個方向前進」。……團隊變得更穩、更敢提出想法,也更知道自己「為什麼而忙」。
通過邏輯性的引導對話,他幫助學員深入思考問題背後的原因,重新釐清目標與方法,找出最適合的解決方案。
感謝池皓農 Jeff 老師輔導團隊一起讓 OGSM「從平面變成立體」。在一次次討論與修正中,團隊夥伴們更清楚彼此的想像與要前進的共同方向。
回饋摘錄自 OH 卡課程學員的課後分享,以及 OGSM 輔導與課程學員的推薦
也可以帶著一個追了很久、最近開始猶豫的目標來。我們會一起練習,替自己的下一步找出理由。
零基礎也能參加不需要任何 OH 卡或 OGSM 基礎,第一次接觸也沒問題。
你有限的時間,值得花在自己仍然想要的生活上。先來免費分享會聽聽看;準備好了,再和我們一起走完這兩天。
第一步
第二步
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